door Kurt | jul 16, 2018 | Workout
Maandag 16/07 trokken we met enkele sportievelingen die zich voorbereiden voor de 1/2 marathon van Amsterdam naar de piste in Nieuwpoort voor een intervaltraining met als doel hun huidig conditieniveau testen en de basissnelheid verhogen. Ondanks de hoge temperaturen...
door svenne | apr 13, 2018 | Food, Workout
Team Head Up nodigt jullie opnieuw uit i.s.m. Wave Health & Fitness op 21 april 2018 SPINNING MARATHON TVV Kebene Children’s Home 17-18u ‘Oud maar niet versleten’ 18-19u ‘Rocking Rollercoaster’ 19-20u ‘Fun & crazy’ 20-21u ‘The roof is on fire’ Keep calm...
door Kurt | mrt 28, 2018 | Food, Workout
Dinsdag 27 maart. Half zeven in de morgen, de wekker maakt een irriterend geluid. Beiden zijn we opgestaan met een houten hoofd. Niet of te weinig geslapen! Was het nu van de zware gedachten, iets waartoe we allebei geneigd zijn, of was het de duurwandeling van 50km...
door Kurt | mrt 7, 2018 | Food, Workout
Dinsdagmorgen 8u15. Nathalie duwt iets langer dan gewoonlijk op de deurbel. Nog voor ik de deur kan openen zie ik haar lippen al bewegen. Een wervelwind aan woorden ontsnappen haar mond, moeten deze klanken iets voorstellen? Tijd genoeg om dit te ontdekken vandaag...
door Kurt | feb 12, 2018 | Workout
Coaching is mijn leven! Mensen zich beter doen voelen, hun grenzen helpen verleggen, hun fysiek verbeteren, ervoor zorgen dat ze meer zelfvertrouwen krijgen, kortom de beste versie van zichzelf helpen worden. Iedereen kan zijn dromen waar maken als je er maar hard...
door Kurt | feb 12, 2018 | Food, Workout
Zondagochtend 1 oktober : Bericht van onze coach : ” aanstaande donderdag PT training aan de Witte Burg in Oostduinkerke. ” Afspraak bij Carine om 19u30. Het begin van een storm aan berichtjes tussen Nathalie en Carine. Wat zal dat zijn? Gaan wij dat...
